材料：花生4两，猪蹄1只、水5碗、盐适量。

作法：
1、将花生洗净备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。

材料：酒酿、红糖少许、鸡蛋一颗。

做法：清水煮开，打进一颗蛋后立即熄火，然后加入酒酿和少许红糖即可食用。

材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法：
1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；
2、木瓜去籽切丁；
3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；
4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；
5、木瓜丁在油中快炒几下；
6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

作法：
1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；
2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁；
3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时；
4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；
5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；
6、红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。

材料：香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，薑3片，葱2根。
调味料：酒1小匙，太白粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。

做法：
1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤 　　　　　　
2.猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝，葱，薑，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。

料理方式：
　　加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
吃法：
　　月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。

　　1．不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

　　2．肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

　　3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。