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凉夏素食 麻酱拌菠菜的做法 凉夏素食 麻酱拌菠菜的做法
烹制材料（两人份） 材料：菠菜(416克)、蒜(5瓣) 调料：盐(2汤匙)、芝麻酱(6汤匙)、芝麻油(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙) 操作过程： 1 蒜头拍扁去衣，剁成蓉；菠菜去除根部，冲洗干净。
2 烧开锅内的水，洒1汤匙盐，放入菠菜焯至颜色变绿、叶片发软，然后捞起放进冷开水中浸泡30秒，再捞出沥干水。 本新闻共2页,当前在第1页 1 2
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凉夏素食 麻酱拌菠菜的做法 凉夏素食 麻酱拌菠菜的做法
烹制材料（两人份） 材料：菠菜(416克)、蒜(5瓣) 调料：盐(2汤匙)、芝麻酱(6汤匙)、芝麻油(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙) 操作过程： 1 蒜头拍扁去衣，剁成蓉；菠菜去除根部，冲洗干净。
2 烧开锅内的水，洒1汤匙盐，放入菠菜焯至颜色变绿、叶片发软，然后捞起放进冷开水中浸泡30秒，再捞出沥干水。 本新闻共2页,当前在第1页 1 2
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