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林依轮：美味减脂 萝卜丝鲫鱼汤的做法 林依轮：美味减脂 萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤是道民间常喝的家常名汤了。瘦身之人，肉类饮食中最宜鱼肉、鸡肉等白肉，萝卜更是俗称“小人参”，它的芥子油与萝卜中的酶一起作用后，能促进肠道蠕动，从而可以将肠中有害物质迅速从体内排出，对瘦身有很大帮助。
这道汤若在秋冬饮用，还有预防感冒的功用呢。
我非常喜爱吃白萝卜，因为除了瘦身，它还有诸多增强机体的免疫功能、提高抗病能力、防癌抗癌的作用。要不老人们说：萝卜上市，药铺关门。
鱼汤怎么做才好吃 鱼头豆腐汤也好，萝卜丝鲫鱼汤也好，要想熬出奶白奶白的鱼汤来其实很容易，先煎一下鱼再煮汤，既能让汤浓香纯白，也能让鱼熟而不散，品相好看，也不至于鱼刺卡喉。 不过，煎时手法不对，会将鱼弄得不成样子。锅烧热后要用姜横切面趁热擦一遍锅；放鱼时动作缓而准；放进去后就不要晃锅，估摸一面煎得差不多时，晃一下锅，鱼能脱锅滑动时便可将锅铲伸至鱼身下居中部位，迅速翻身再煎另一面。 相关阅读>>>减肥：天然美味，5款水果掉肉法 减肥：冬日瘦身 最in美味十二道 原料：鲫鱼1尾，萝卜100克。 调料：油，盐，香菜。 做法：
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